En este episodio, exploramos el concepto de “Tapas en yoga: El fuego que mantiene tu práctica viva”, uno de los pilares fundamentales de la filosofía yóguica.

Tapas, que se traduce como «disciplina» o «ardor», es el fuego interno que nos impulsa a crecer, a superar nuestras limitaciones y a comprometernos con nuestra transformación personal.

Temas que tratamos:

• Qué significa Tapas según los Yoga Sutras de Patañjali.

• Reflexiones sobre cómo cultivar Tapas.

Momentos destacados:

• La importancia del esfuerzo consciente y equilibrado.
• Cómo el yoga nos enseña a enfrentar la incomodidad con constancia.
• Herramientas para integrar Tapas en tu día a día.

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¡Nos escuchamos en el próximo episodio! 🙏