Profesorado 200hs
Bases para enseñar yoga y desarrollar una práctica constante y duradera
Un programa para mujeres apasionadas por el yoga que sienten el llamado a profundizar y ya están practicando asanas al menos hace 1 año. Para quienes quieren lograr una práctica constante y duradera para que el yoga sea parte de su estilo de vida porque saben que pueden vivir más confiadas y tranquilas, y ayudar a otros compartiendo la magia del yoga.
Este profesorado ES PARA VOS SI QUERES…
- Lograr constancia en el día a día.
- Profundizar en las asanas desde la biomecánica para despertar tu conciencia corporal.
- Desarrollar una práctica gradual de pranayama y meditación para vivir más confiada, tranquila y en conexión con tu sabiduría.
- Conocerte a un nivel más profundo.
- Aprender a compartir todo esto a través de clases de yoga creativas, fluidas y seguras.
Duración
10 meses
Modalidad
Online por Zoom o Presencial en La Plata
Fecha de inscripción
Hasta 27 | Feb | 25
Inicio de cursada
10| Marzo | 2025
¿A quién está dirigido el Profesorado?
- Es para vos si sos mayor de 18 años y estás buscando profundizar en tus conocimientos sobre la filosofía y práctica de Yoga. Ya sea que quieras dar clases de yoga o no.
- Se requiere tener experiencia previa en la práctica de Yoga. Idealmente tomando clases previas en nuestro estudio con el objetivo de que te sientas cómoda con nuestra forma de enseñar.
- Si ya sos profe de otros estilos de yoga u otras disciplinas corporales, este profesorado te permitirá ampliar tus herramientas profundizando en asanas desde la biomecánica y el método vinyasa.
¿Por qué hacer un Profesorado de Yoga?
El Yoga es un camino gradual de autoconocimiento. A través de las posturas vamos creando nuevos patrones de movimiento y conciencia en nuestro cuerpo físico. Desde nuestra capa más externa accedemos a niveles más sutiles de nuestro ser impactando en nuestra mente y energía.
Verás que aumenta tu capacidad de observar el mundo que te rodea desde otra perspectiva. Siendo una observadora diferente nos abrimos a nuevas posibilidades antes no consideradas.
Inevitablemente se produce un trabajo personal de autodescubrimiento. Para algunas muy grande y otras descubren la punta del ovillo donde seguir profundizando.
Brindamos todas las herramientas y acompañamiento pero depende de cada una cuánto aproveches esta experiencia y cuán profundo llegar.
Pilares del Profesorado
BIOMECÁNICA
El camino comienza conociendo nuestra capa más externa, el cuerpo físico. Por eso, para sentar las bases es fundamental entender y conocer a fondo las posturas de yoga (asanas).
Enfocamos la formación en las asanas del Hatha Yoga y la primera serie de Ashtanga. Vamos explorar desde la biomecánica, alineaciones y adaptaciones.
Vamos a poner mucho foco en la biomecánica para entender cómo funcionan los músculos, articulaciones y huesos en movimiento.
Nutriéndonos de este conocimiento y experimentando en el propio cuerpo a través de la práctica regular.
MÉTODO VINYASA
Una vez conocemos las asanas. Estudiaremos las herramientas para diseñar secuencias seguras, eficaces y fluidas siguiendo el método Vinyasa.
Este método creado por Krishnamacharya nos dice que vinyasa “son los pasos de respiración y movimiento que realizamos en cada asana y en la práctica en su totalidad para dirigirnos a un objetivo específico”.
Los estilos Vinyasa son dinámicos y buscan sincronizar cada movimiento con la respiración.
Estudiaremos en particular los estilos Hatha Vinyasa Flow y Ashtanga Vinyasa.
APLICAR LA PRÁCTICA
Proponemos un viaje de 10 meses con mucha práctica.
Aplicar a la práctica significa llevar lo que se ha entendido de manera conceptual a la experiencia directa.
Es como probar la sal, se puede hablar de la sal pero sólo se tiene la experiencia directa del sabor cuando se la prueba.
La experiencia no puede asimilarse intelectualmente ni puede transmitirse a través de las palabras y la lógica.
Yoga es una práctica y no hay nada más transformador que la experiencia directa.
BONUS!
Nuestra formación es anual ya que creemos que es necesario explorarnos en profundidad antes de descubrir si queremos guiar a otrxs.
Si confirmas o descubrís que tu camino va por ahí, en el último seminario vamos compartir las herramientas de administración y gestión que más nos han ayudado a emprender en Yoga.
Modalidad online
El formato de nuestra formación es online sincrónica por zoom incluye:
- 9 Seminarios de inmersión 4 hs una vez al mes
- 2 clases prácticas por semana
- Videos pre-grabados con contenido teórico
- Clases prácticas grabadas
- Workbooks, libros y manual de estudio
- Examen escrito y oral. Existen 2 instancias por año para rendir.
– Requisitos para la graduación: Compromiso y aprobación de examen teórico y práctico.
Certificación
Koshas entrega un certificado de carácter privado avalado por la Yoga Alliance.
Yoga Alliance es la organización con mayor reconocimiento a nivel internacional.
Hacer una formación avalada por Yoga Alliance significa que el programa de la formación cumple con sus estándares de calidad y te habilita para dar clases de yoga en cualquier lugar del mundo.
Más información sobre certificaciones haciendo click acá.
Profesora Principal
Nebaí Espina
Nebaí se formó en Yoga Integral en ABY (La Plata), Hatha Vinyasa Flow y Ashtanga con el Maestro Santosh Kumar en Mysore, India.
La meditación es uno de los pilares de su vida habiendo realizado un curso de meditación Vipassana, 10 días de meditación en silencio.
Es profesora de yoga experimentada registrada en Yoga Alliance (E-RYT 500hs).
“Llegué al Yoga como la hacemos casi todxs por una dolencia física y descubrí un camino inmenso de autoconocimiento que aún hoy me sigue fascinando.”
Testimonios
Reseñas de nuestro profesorado
Comencé con mi práctica en plena pandemia de forma online, con un poco de miedo y vergüenza por hacer mis primeras clases atrás de una pantalla, sin tener experiencias previas, enseguida me sentí cómoda y en cada clase sentía lo bien que me hacía esta práctica. A medida que pasó el tiempo el yoga se hizo parte de mi vida incondicional, aprendí a escucharme y a relajar mi cuerpo y mi mente.Hice el profesorado pensando en poder transmitir la misma sensación, las herramientas para que las personas puedan mejorar su calidad de vida y educar su mente que muchas veces es la que nos estresa. Fueron 9 meses de mucho aprendizaje, me pareció super completo y me encantó el broche de oro que tuvimos con el retiro de yoga. El yoga es un camino de ida. Gracias eternamente a estos profesionales y hermosas personas Neba y Manu.
Lilian Cabelier
Profe de Educ. Fisica y Pilates
La formación fue una experiencia muy linda para mí. Siento que me quedó una base muy sólida y me parece que fue un curso muy completo. Destaco la buena onda siempre de los profes, siempre abiertos a responder todas las preguntas. Además de llevarme los conocimientos siento que también me llevo la experiencia y el haber conocido gente muy copada. Muy agradecida con Neba y Manu por abrirme las puertas a este mundo que me parece que es una gran herramienta ya sea para compartir o para una misma.
Milena Freyre
Ceramista y música
Solicita más informacion
Completa el formulario para recibir el programa completo del profesorado de yoga e información sobre disponibilidad y valores.